Trauma ginocchio

Buonasera, circa due mesi fa ho avuto un infortunio al ginocchio, praticamente è come se avesse ceduto, e in quel momento ho sentito come qualcosa che uscisse e poi tornasse a posto, a distanza di due mesi ho fatto la seconda risonanza che elenca questo :

Versamento abbondante nello sfondato sottoquadricipitale,
Menisco mediale mostra tra muro posteriore e capsula articolare accentuazione di segnale in rapporto a limitata disinerzione menisco-capsulare
Ispessimento e sfumatura del profilo capsule-legamentoso mediale in rapporto ad alterazione da stiramento , in particolare all’inserzione della plica alare ma che interessa anche il collaterale in rapporto ad alterazione distrattiva di grado medio .
Strutture legamentose del pivot centrale ben riconoscibili e normalmente tese
Alterazione di segnale della porzione inferiore della faccetta rotulea mediale e del versante anteriore del profilo laterale del condilo esterno ,

Tutto questo a distanza di due mesi
Ho ancora problemi nel camminare nel senso che delle volte non ho dolore delle altre invece si, vorrei sapere cosa fare ... e se è nescessari o qualche tipo di terapia o intervento

Ringrazio anticipatamente