Neurite vestibolare virale

Gentilissimo Dottore, ho 32 anni, volevo esporle la mia esperienza: guidando l’ auto ho avvertito dei sintomi strani quali leggerissimi capogiri un senso di forte stanchezza ed un po’ di nausea, pensavo fosse solo stanchezza …e vista l’ ora ormai tarda mi sono coricato;la mattina seguente mi sono svegliato con vertigini, non riuscivo quasi a camminare e successivamente nausea. All’ospedale mi hanno tenuto in osservazione, eseguita una tac al cranio consulenza neurologica il tutto senza nulla di rilievo, dopo visita O.R.L. diagnosticato nistagmo di secondo grado verso destra, rifiuto il ricovero…I 4 giorni successivi li ho passati a letto ad occhi chiusi poi gradatamente le vertigini si attenuavano facendo passi da gigante fino al punto che sono scomparse ma non il senso di instabilità di forte stordimento e pesantezza alla testa .Adesso che sono passati quasi tre mesi dall’evento sto notevolmente meglio ma i sintomi non sono scomparsi del tutto. Ho difficoltà a fare movimenti rapidi con la testa e il senso d’instabilità è presente, anche se in maniera molto lieve…mi è stata diagnosticata una sindrome labirintica deficitaria sinistra (sofferenza vestibolare periferica; neurite vestibolare post virale) tramite la prova calorica, un asimmetria vestibolare per iporeflettività labirintica sinistra(di grado medio - elevato)(reazione nistagmica ritmica con scosse ampie, normalmente inibite dalla fissazione visiva) la cura è di vertiserc 2 volte al di da 24 mg, pineal notte, un ciclo di 20 punture di citicolin poi pausa per 20 gg e ripetere; ed esercizi di riabilitazione vestibolare. Adesso quello che le volevo chiedere è quanta dura questa fase di compensazione nella quale mi trovo? Tornerò al recupero totale? Perché l’ otorino mi ha chiesto di ridurre caffè ed alcolici?Essendo stato un fattore virale è possibile una ricaduta? Il virus è ancora presente? Come posso evitare un’eventuale ricaduta, cosa fare o non fare per prevenirla? La ringrazio anticipatamente e mi scuso se mi sono dilungato, ma volevo spiegarle nel dettaglio l’evento; cordiali saluti Carlo.