Post-tonsillectomia

Buonasera dottori, sono una ragazza di 21 anni, il 30 settembre sono stata operata di tonsillectomia, vi scrivo per due questioni. La prima riguarda il fatto che oggi, al sesto giorno post-intervento, tossisco continuamente a causa di muchi che sento nelle vie respiratorie, il cui rumore è percepibile, chiaramente ho paura di poter provocare dei sanguinamenti tossendo, ma non riesco a farne a meno perchè sento di affogare.
Inoltre vorrei sapere se domani, ad una settimana dall'intervento, potrò lavare i capelli, ho fatto docce velocissime perchè ho sentito che l'acqua calda può favorire il sanguinamento, ho evitato di lavare i capelli soprattutto per la paura del calore del phon, essendo molto lunghi. Grazie in anticipo.