Insonnia notturna
buonasera,mia figlia ha quasi 3 anni (il 30 marzo) e da qualche giorno circa 15/20 la notte dorme malissimo....si sveglia almeno 8/10 volte a notte,mi chiama vuole o acqua oppure sentire la mia presenza.premetto che dorme da sola in cameretta con lucina accesa da quando ha 45 giorni di vita ,......non ha subito traumi o altre cose particolari,non e caduta dal letto ecc......vorrei un consiglio su cosa poterle o dare...o fare per migliorare la situazione...........anche perché ovviamente nn dormiamo ne io ne mio marito...e il giorno dopo lavoriamo entrambe...........ah ...nn frequenta ancora la scuola materna e rimane con i nonni paterni da quando ha 5 mesi.....grazie mille
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Dr. Agnesina Pozzi
Pediatra, Perfezionato in medicine non convenzionali
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Dunque tenete con voi nel vostro letto una sua bambolina di pezza, per un paio di notti, in modo che si impregni del vostro odore e poi mettetela accanto a lei al momento di addormentarsi, dopo averle parlato dolcemente ed aver aspettato che si addormenti. Magari la sera fatele un bel bagnetto caldo e poi un massaggio delicato con olio di mandorle dolci. Un po' di latte l'aiuterà a prendere sonno.
L'ultimo pasto dev'essere leggero e verso le 18. Poi la sera le darete il lattuccio.
Assicuratevi che gli indumenti che indossa siano di fibre naturali così come le lenzuola e le coperte questo perché le fibre sintetiche sviluppano molte cariche elettriche che possono disturbare.
Non tenetela davanti al televisore, non esponetela a rumori e suoni forti, evitate cose colorate intorno perché tutto ciò è eccitante a livello nervoso.
Dopo aver messo in atto tutte queste strategie sono sicura che la piccolina riposerà come un angioletto facendo dormire anche voi.
Infine e non in ultimo, non fate trasparire ansia perché l'assorbe..
Cordiali saluti
Dott.ssa Agnesina Pozzi.
L'ultimo pasto dev'essere leggero e verso le 18. Poi la sera le darete il lattuccio.
Assicuratevi che gli indumenti che indossa siano di fibre naturali così come le lenzuola e le coperte questo perché le fibre sintetiche sviluppano molte cariche elettriche che possono disturbare.
Non tenetela davanti al televisore, non esponetela a rumori e suoni forti, evitate cose colorate intorno perché tutto ciò è eccitante a livello nervoso.
Dopo aver messo in atto tutte queste strategie sono sicura che la piccolina riposerà come un angioletto facendo dormire anche voi.
Infine e non in ultimo, non fate trasparire ansia perché l'assorbe..
Cordiali saluti
Dott.ssa Agnesina Pozzi.
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 1.3k visite dal 13/02/2015.
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Approfondimento su Insonnia
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