Respirazione strana tipo affanno

Concordo con la diagnosi di ansia.
Per risolvere il problema suggerisco delle tecniche di training autogeno, o lo yoga, o arti marziali non violente, tipo il Tai Chi.
Tutte allenano al controllo della respirazione e delle reazioni di ansia.

Dr. Chiara Lestuzzi
Cardiologia, Centro di Riferimento Oncologico (CRO), IRCCS, Aviano (PN)

Concordo con la diagnosi di ansia.
Per risolvere il problema suggerisco delle tecniche di training autogeno, o lo yoga, o arti marziali non violente, tipo il Tai Chi.
Tutte allenano al controllo della respirazione e delle reazioni di ansia.

Vi ringrazio per la risposta dottoressa
Nei prossimi giorni inizierò pilates per risolvere anche i miei problemi di cervicale
Sono stato anche dal pneumologo dove ho fatto una spirometria a riposo - misurazione saturazione ossigeno sul tappeto per circa 6 minuti e spirometria dopo sforzo ma il risultato è sempre uguale... cioè tutto nella norma

Va bene il Pilates , se le piace (io lo trovo terribilmente noioso), ma per la respirazione è meglio lo yoga o il Tai Chi.

Buon giorno dottoressa
Ho effettuato una spirometria a riposo e dopo sforzo ( sul tappetto mi è stato attaccato un misuratore a un dito ) ma non è emerso nulla

I miei disturbi continuano anche se a tratti ( quando parlo e come se mi mancasse il fiato e a volte quando cammino )
Questi disturbi secondo le sono sempre dovuti all'ansia?
Nell'attesa

Distinti saluti

SICURAMENTE sono dovuti all'ansia.

Provi lo Yoga!

Buon giorno dottoressa

Volevo aggiornarla sulla mia situazione
Diciamo che i sintomi sono diminuiti ma non scomparsi
Nell'arco di questo tempo ho effettuato una nuova visita cardiologica presso un dirigente medico di un'ospedale con visita ECG e Eco inoltre ho fatto anche una radiografia al torace
In passato le ricordo che sono stato anche da un pneumologo dove ho fatto una spirometria a riposo e dopo sforzo con misurazione dell'ossigeno
Ho effettuato anche l'anno scorso un ECG da sforzo e un Holter 24 esami del sangue ecc
Tutti questi esami sono negativi
Nonostante ciò quando cammino avverto sempre un senso di stanchezza e una respirazione strana con senso di costrizione alla gola e a volte a riposo avverto una doppio battito ( exstrasistole ) e anche dolori all'avambraccio sx e spalle
Inoltre sono stato da un ortopedico perchè dalla radiografia al torace è stata riscontrata una perdita della lordosi fisiologica
Diciamo che dopo una passeggiata a piedi breve mi sento distrutto
Ho 25 anni che cosa può essere?

Nell'attesa
Grazie sempre per la vostra risposta