Insonnia terribile

Buongiorno a voi medici,
scrivo perché da un po' di giorni ho un'insonnia piuttosto grave.

Due giorni fa ho passato una notte completamente in bianco; ieri notte ho dormito 6 ore (forse qualcosa di più) ma comunque di giorno ero molto stanco.

Adesso non riesco a dormire, quindi scrivo il consulto; non appena si avvicina la notte e quindi l'ora di andare a dormire mi sale l'ansia, quando vado a letto provo a calmarmi, mi metto a dormire ma se vedo che dopo un po' non mi addormento mi pervade un'ansia altissima.
Quindi mi giro e rigiro, mi muovo e mi alzo.
Di solito duro venti-trenta minuti, poi vedendo che non dormo mi alzo e vado in un'altra stanza.

Tra pochi giorni dovrei cambiare il lavoro, ma non credo che sia quella la causa dell'ansia, a dire il vero non sono neanche completamente sicuro che l'ansia sia la causa effettiva dell'insonnia (o solo la conseguenza); infatti la prima notte di insonnia non ero ansioso.
Mi vengono in mente gli scenari peggiori, ho paura che il mio cervello non riuscirà più a dormire e che mi ricovereranno.
Ho paura di morire a causa della privazione del sonno (anche se cerco di convincermi che questo non è possibile).

Non ho preso nulla per dormire, ma finalmente domani andrò dal medico.

Vorrei chiedervi come sia possibile che nonostante i giorni passati con sonno scarso o assente ancora non riesca a dormire e vorrei capire se il mio a vostro parere è un caso facilmente risolvibile.
[#1]
Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta 42.9k 1k
Vanno primariamente indagate anche le cause dell’insonnia dopodiché la questione va inquadrata appropriatamente e trattata.

https://wa.me/3908251881139
https://www.instagram.com/psychiatrist72/

[#2]
Utente
Utente
Buongiorno dott. Francesco Saverio Ruggiero. Non ho dormito neanche un secondo ieri notte.
Di sicuro non risolverò un problema simile con il medico di base. Ha senso secondo lei procedere con un trattamento sintomatico inizialmente?