Insonnia terribile

Buongiorno a voi medici,
scrivo perché da un po' di giorni ho un'insonnia piuttosto grave.

Due giorni fa ho passato una notte completamente in bianco; ieri notte ho dormito 6 ore (forse qualcosa di più) ma comunque di giorno ero molto stanco.

Adesso non riesco a dormire, quindi scrivo il consulto; non appena si avvicina la notte e quindi l'ora di andare a dormire mi sale l'ansia, quando vado a letto provo a calmarmi, mi metto a dormire ma se vedo che dopo un po' non mi addormento mi pervade un'ansia altissima.
Quindi mi giro e rigiro, mi muovo e mi alzo.
Di solito duro venti-trenta minuti, poi vedendo che non dormo mi alzo e vado in un'altra stanza.

Tra pochi giorni dovrei cambiare il lavoro, ma non credo che sia quella la causa dell'ansia, a dire il vero non sono neanche completamente sicuro che l'ansia sia la causa effettiva dell'insonnia (o solo la conseguenza); infatti la prima notte di insonnia non ero ansioso.
Mi vengono in mente gli scenari peggiori, ho paura che il mio cervello non riuscirà più a dormire e che mi ricovereranno.
Ho paura di morire a causa della privazione del sonno (anche se cerco di convincermi che questo non è possibile).

Non ho preso nulla per dormire, ma finalmente domani andrò dal medico.

Vorrei chiedervi come sia possibile che nonostante i giorni passati con sonno scarso o assente ancora non riesca a dormire e vorrei capire se il mio a vostro parere è un caso facilmente risolvibile.