Insonnia, ansia e minias

Buongiorno.

Quello che sto per raccontarvi forse farà sorridere
Da quando è entrato in vigore il nuovo Codice della Strada, ho iniziato a preoccuparmi di una mia potenziale positività ai test antidroga in quanto utilizzatrice abituale da molti anni di 3 gocce di Minias prese in un cucchiaino la sera al momento di spegnere la luce per dormire.

In questo modo riesco a prendere sonno e poi passo più o meno bene la nottata.

Premetto che il principale problema della mia vita è l’ansia e i pensieri ossessivo-compulsivi, soprattutto per le malattie gravi.

Un anno fa mi sono rivolta a uno psichiatra che mi ha prescritto una cura con Elopram (10 gocce) e al bisogno Xanax 0, 25 (mai preso) e la sera le solite 3 gocce di Minias (che secondo lui poi avrei abbandonato).

Cura che ho fatto per un paio di mesi poi il mio medico curante mi ha proposto di smettere, e così ho fatto (con lo scalaggio molto graduale).

Alla fine mi sono ritrovata a prendere solo le 3 gocce di Minias, con poca ansia anche perché nel frattempo sono andata in pensione.

Poi è arrivata l’ansia da Codice della Strada e mi sono riproposta di togliere le famose 3 gocce di Minias.

Per addormentarmi e fermare il mio cervello sempre in funzione ho preso la melatonina e sono stata bene per qualche giorno, poi ho iniziato a non prendere sonno, ad addormentarmi sempre più tardi (verso le tre) però senza ansia perché mi sentivo pulita dalle benzodiazepine.

Ieri notte verso le 4 non ne potevo più, mi stavo innervosendo di essere sempre vigile e pensante, ho ceduto e ho preso 3 gocce di Minias: ho dormito benissimo.

Stanotte invece non ho chiuso occhio tutta la notte, nonostante le 3 gocce prese verso le 2 di notte.

Credo che abbia tirato troppo la corda e mi è venuta fuori una tensione che non mi fa sentire il sonno, sento battere il mio cuore a volte accelerato.

Non riesco a rilassarmi per arrivare ad addormentarmi.

Le 3 gocce di Minias sono una dipendenza psicologica o anche fisica?

Incidono sulla guida?

Grazie