Ansiolitici mattina e sera da mesi

Salve da febbraio che ho iniziato una brutta insonnia praticamente ho fatto abuso di Minias zolpidem trazodone e poi a marzo il 13 sono stato ricoverato tso per una psicosi agitazione e mi hanno dato 15 gocce EN mattina e sera + zolpeduar in caso di insonnia ora li per li non ho preso nulla e stavo quasi bene ma non dormivo più di 2 ore per quasi un mese poi di nuovo ad aprile meta ho sofferto di penso un astinenza grave che non mi faceva dormire per nulla somo stato 7 giorni con 1 ora di sonno o 0 adesso da 1 mese ho ripreso da quel giorno meta aprile che stavo in stato confusionale per i deliri che dato non riuscivo a dormire mi hanno fatto siringa intramuscolare valium e dato siringa orale di benzo penso sia EN e da li il psichiatra del PS ha detto riprendi 15 gocce mattina en e 15 sera prima di dormire + zolpidem in caso di insonnia poi da rivalutare la terapia adesso io da aprile sto facendo 15/15 EN stessa ora 11 mattino e 23 sera e zolpidem se mi risveglio entro le 2/3 di notte pwr continuare altre a volte 4 a volte 2 ore in più di sonno strano pieno di sogni quando dormo per adesso però vorrei togliere le 15 gocce della mattina dato che mi fanno stare tutto intontito e arrivo a sera a fatica e continuo con le 15 o le metto tutte e 30 la sera più lo zolpeduar come sto facendo e rimango così fino a che prenoto per uno specialista?