Informazioni su un integratore x ansia

Salve sono una signora di 54 anni che vive da più di 10 anni con ansia ho fatto diverse cure ma non mi soffermo su questo ,vorrei porre una domanda so che il cloruro di magnesio ha tante proprietà fra queste quella di rilassarti , come se fosse un antidepressivo naturale io ne trovo giovamento su quel lato mq purtroppo ogni volta che ci provo a malincuore lo devo lasciare una bella fregatura.....perché mi fa venire il mal di stomaco .......e possibile una cosa del genere..? Cosa potrei usare che sia uguale al magnesio?oppure un altro tipo di magnesio più tollerato grazie x l attenzione e buona serata