Crisi nervosa?

Salve,sono da ieri che credo di avere una crisi nervosa mi spiego:apparentemente fuori sono calmo ma sento i nervi di braccia e gambe che tirano se mi muovo per prendere qualcosa muovo gli arti normalmente ma mi sembra a scatti non so se sono riuscito a farmi capire sono uscito appena adesso da un periodo che ho fatto con day h un checkup completo di analisi e visite anche neuro ma non avevo questo problema una tac cranio senza mdc a luglio per mal di testa troppo frequenti ed il resto tutto ok di cosa potrebbe trattarsi visto che tutti i medici mi dicono che devo stare tranquillo perche' sto bene e che sono troppo ansioso e ipocondriaco