Ripetizioni sonore

Gentili dottori,
Vi scrivo per avere informazioni circa un fenomeno che mi disturba da un po' di giorni (una settimana circa). Mi capita di avere loop di canzoni o rumori (sirena di ambulanza), che si ripetono senza arrestarsi per diverse ore al giorno, distraendomi durante lo studio, l'ultimo rumore descritto, in particolare. Cercando su internet, sono incappato in una vera e propria sindrome "stuck song syndrome" che rientra nello spettro del disturbo ossessivo compulsivo. Volevo sapere da voi, prima di prenotare una visita medica, come arginare il problema. Grazie.