Giudizio terapia in atto

Buongiorno.
Ho 49 anni sono sposato con figli ed ho sofferto a fasi alterne dai 15 ai 25 di attacchi di panico curati, sotto controllo medico, con control e anafranil.
Gli attacchi di panico sono poi cessati (non ne ho da ormai più di vent'anni) e hanno lasciato il posto ad un senso più o meno permanente senso di malessere generale caratterizato da frequenti sbalzi di umore, che comunque sono sempre riuscito a gestire senza bisogno di assumere farmaci.
Nel 2012 mia madre si ammala di SLA e dopo 4 anni di sofferenze per lei e per tutta la famiglia, muore.

Da quel momento non sono stato più in grado di gestire i miei disturbi di umore, il senzo di insoddisfazione e di vuoto è diventato compagno di tutte le mie giornate, ho alternato lunghi periodi di depressioni a periodi più brevi di serenità.
Sono tornato quindi dalla mia psichiatra di fiducia che dopo vari tentativi mi ha assegnato la seguente terapia:
mattino 1 sertralina 50mg, 1 Carbolithium 300mg
sera 1 paroxetina 20mg, 1 Carbolithium 300mg, 1 Acido Valproico 500mg
Io adesso mi sento bene (da più di un anno), continuo ad avere sbalzi di umore, ma molto più limitati e probabilmente legati anche ad aspetti del mio carattere che non si possono curare con delle pillole.
Mia madre è ormai venuta a mancare da 4 anni e ormai credo di aver metabolizzato il lutto.

Il mio medico di base dice che la terapia è abbastanza "pesante" e mi ha consigliato di consultare la psichiatra per ritoccarla un po'.

La mia psichiatra non è molto convinta sul ridurre la terapia, soprattutto per quanto riguarda il litio.


Mi farebbe piacerebbe conoscere un vostro giudizio.


Grazie in anticipo per la gentilezza