Come capire se una paura è eccessiva?

Gentili Dottori.

Vi scrivo perché non riesco a capire se la mia paura è eccessiva oppure giustificata.

Mi spiego meglio.

Il mio fidanzato soffre di sonnambulismo quando è sotto stress e da quando l'ho scoperto non dormiamo più assieme perché ho paura che possa farmi del male.

La paura nasce dal fatto che durante questi episodi di incoscienza lui mi cerca, da quel che so il sonnambulo generalmente non cerca nessuno.

Non so davvero come risolvere la situazione, fino ad oggi non è successo nulla di grave ma ho tanta paura che possa accadere.

Spero possiate darmi qualche consiglio.

Grazie