Come posso fare?

Gentile, è un po' insolito quello che leggo. Io non sono un medico, ma ipotizzo che solo in parte potrebbe essere l'ansia la causa del suo stato. Mi viene in mente un calo di zuccheri, se dopo aver mangiato si sente meglio e i sintomi descritti scompaiono. Lei segue una dieta equilibrata? Orari regolari? Forse un'alimentazione scorretta?
L'ansia può sicuramente esprimersi con tachicardia, tremori o testa pesante, ma sinceramente ho qualche perplessità a leggere questa sua sensazione legata solo ad uno stato d'ansia. Da quando le succede? Ci sono stati momenti di stress o qualche episodio traumatico legato al cibo? Lo stress prolungato può dare qualche disturbo somatico. Ne parli con uno psicoterapeuta, il qualche potrà individuare qualcosa di cui lei non è conoscenza. Le do un consiglio: tenga un diario e scriva tutto quello che le capita durante il giorno, emozioni comprese, magari riuscirà ad individuare qualcosa che potrà aiutare lei ed eventualmente un professionista per aiutarla a decifrare qualche cosa di 'nascosto'. Auguri

Dr.ssa Giuliana Leoni
psicologa - psicoterapeuta - sessuologa clinica

Buongiorno,
Purtroppo no non mangio corretto e non seguo orari regolari, col mio lavoro mangio quando riesco il che significa posso pranzare alle 12, alle 13,14 o anche 15 e mi porto o un panino con affettato, tonno, pollo, pizza o quello che mi trovo al bar(focaccia, pizza con verdure). Però ultimamente mi porto sempre qualche biscotto o salatino per quando sono a lavoro e inizio a sentirmi strana, anche se da qualche giorno arrivo a fine giornata che mi sento svenire (però lo attribuisco alla stanchezza). Poi per lo stress, diciamo che è ogni giorno, sto vivendo sia a lavoro che in altri ambiti situazioni non proprio piacevoli (poco personale, quindi lavoro raddoppiato; litigi con altre persone ) comunque lo sto avvertendo più o meno da una settimana dopo aver iniziato la terapia di ferro (che sto facendo perché avevo sia emoglobina, ematocrito, ferro e ferritina bassi, altrimenti avrei fatto a meno), avrei dovuto iniziare anche la vit.d ma ancora non la prendo. Comunque ho terminato i due mesi di ferro, ma il medico mi ha segnato ancora altri due e poi ripeterò gli esami .

Buongiorno, innanzitutto regolerei i pasti. Cosa molto importante per l'equilibrio organico. Io non sono un medico, ma so che un calo di zuccheri potrebbe dare i sintomi che lei accusa. Lei perché assume ferro? Le sue mestruazioni sono abbondanti? Di solito l'assunzione di ferro, se eccessiva, da disturbi che sono diversi da quelli di cui lei soffre. Invece il calo di zuccheri potrebbe rientrare nella sfera di disturbi che lei accusa: come tremori, nervosismo o senso di svenimento. Avevo una collega di università che accusava gli stessi sintomi, che miglioravano dopo aver mangiato. Si ritagli un tempo per sé e non solo per il lavoro. Spesso ci si perde di vista a scapito del benessere fisico e interiore. Ci pensi !!! Siamo tutti utili, ma nessuno indispensabile ...Auguri

Dr.ssa Giuliana Leoni
psicologa - psicoterapeuta - sessuologa clinica

Buongiorno,
Sto assumendo ferro perché era da tempo che mi sentivo troppo stanca ed avevo difficoltà anche con sforzi minimi e a seguito di esami del sangue si è riscontrata l'anemia(ferro, ferritkna, ematocrito,emoglobina bassi)+ vit.d bassa. Il mio ciclo ultimamente si è regolarizzato ma ho spesso perdite di coaguli, anche tra una mestruazione e l'altra, ma può essere dovuta anche al fatto che ho le cisti ovariche. Nell'ultima ecografia le avevo ad entrambe le ovaie, avevo calcoli renali con sabbia, fegato ingrossato. Per quanto riguarda il lavoro, non avendo personale si lavora più del dovuto, con orari che cambiano giorno dopo giorno e quindi per mangiare mi regolo col turno.