Scindere la realtà dalla (troppa ) fantasia

Buongiorno,
il mio problema è la mia troppa fantasia e di immedesimarmi troppo nei telefim. Sin da piccola ho avuto una grande immaginazione, quando vedevo delle serie tv mi affezionavo così tanto dei personaggi che me li immaginavo nella realtà e me li facevo amici.
Fin qui niente di che visto che tutti i bambini hanno amici immaginari ma il problema nasce quando a 22 anni continuo a affezionarmi ad una serie al punto da crearmi un mondo parallelo in cui i personaggi sono reali e in cui posso relazionarmi con questi! Arrivo ad estraniarmi ( qanche quando sto con amici) e a immaginarmi la stessa situazione nella realtà però parallela che mi sono creata con protagonisti personaggi della serie ( non reali quindi).
Sopratutto per quando riguarda le storie d'amore, se nella serie c'è una storia d'amore che mi piace arrivo a diventare una fanatica; qualche tempo fa durante lo sviluppo di una storia ( a cui ormai ero affezionata) quando il fidanzato arriva a tradire la fidanzata rimango male al punto che per una settimana non mangio, non dormo e faccio incubi : come se avesse tradito me nella realtà! come se fossi stata tradita dal personaggio,e questo mi porta tristezza (che dura una settimana minimo) depressione e nausea.
Ora quello che mi chiedo è : perchè cerco di non vivere la vita e di crearmi un mondo che poi alla fine ( come nell'ultimo caso) arriva a farmi del male , a farmi soffrire? perchè seppur ho un fidanzato che mi ama e con il quale vivo una storia bellissima cerco di costruirmi storie parallele che poi ripeto arrivano a farmi soffrire?