Difficoltà ad esprimersi

Salve avevo già scritto circa un mese fa riguardo i miei problemi di autostima e di inferiorita ma parlandone con mia madre che,assicurandomi,mi ha fatto superare quest''ostacolo. Però mi sono accorta che ultimamente mi sento un pò nervosa e confusa e tendo a rispondere male ed innervosirmi anche con chi non lo sono e per questo spesso litigo con amici,parenti o fidanzato i quali mi chiedono il motivo del mio alterarmi e io non riesco ad esprimermi come se le parole mi rimanessero bloccate in gola,non riesco a parlare. Mi avevano detto che avevo bisogno di un consulto con uno psicologo per il problema precedente dell''autostima,ma parlando con mia madre credevo di averlo superato. Ho bisogno quindi di uno psicologo anche per questo problema o posso riuscire a superarlo da sola controllandomi? Ringrazio in anticipo.