Non riesco a dimenticarla?

Cari specialisti, sono un ragazzo di 25 anni e' vorrei un vostro consulto. Circa 3 settimane fa' e' morta una mia amica che frequentavo quasi ogni giorno da 5 anni circa. In questi anni ho frequentato piu lei con cui avevo preso tanta confidenza che i miei amici di cui in questi anni ho frequentato poco. Questa mia amica e' morta per un brutto male e non riesco proprio a dimenticarla. La penso ogni giorno. Per ora ho pianto per 5 giorni consecutivi dalla sua scomparsa e dopo alcuni giorni ho pianto di nuovo per 2 volte. Siccome non sono quasi mai uscito di casa e in questi anni frequentavo sempre la mia amica di mattina e qualche volta anche di pomeriggio. gli altri pomeriggi stavo sempre a casa al pc quindi sono uscito poche volte. Vorrei un consiglio su come posso fare per parlare con qualcuno dato che conoscevo bene e avevo confidenza solo con lei? Vorrei farmi una vita e incontrare ragazzine ma non so da dove cominciare. Se esco come faccio a incontrare ragazzine per parlare e prendere confidenza?