Disturbo di personalità

Salve, sono qua per chiedere dei consulti a voi specialisti.
Ho iniziato ad avere dei disturbi frequenti da 3 mesi e più ormai di cui non capisco il motivo.
Mi spiego meglio, 3 mesi fa ho avuto un forte attacco di panico seguito da ossessioni e compulsioni molto forti all'inizio e poi meno intensi.
Il problema è che mi sento molto diverso rispetto a prima ovvero mi sono reso conto di avere diversi tipi di pensieri che si alternano durante la giornata ad esempio, faccio pensieri paranoici che dopo un po ripensandoci mi rendo conto e mi dico e convinco che quel pensiero era stupido e che io non sono così, così anche con l'umore che ho alti e bassi e con qualche progetto sul futuro, pensando di poter fare qualcosa e dopo di non sentirmi all'altezza. Percepisco queste cose e non capisco il perché non ho un equilibrio continuo (escludendo le varie situazioni giornaliere che a tutti capitano).
Ho parlato con il mio medico quando ho avuto l'attacco di panico e lui mi ha richiesto delle visite che tutt'ora sto facendo.
Analisi del sangue base e urine negative, varie visite al cuore negative, mi manca da fare una RM encefalica con contrasto per le forti cefalee che ho avuto nei primi due mesi di cui la visita la ho il 21.
Adesso so che mi consigliate come giusto che sia un appuntamento con un psicologo, e che ovviamente ci andrò perché oltre a tutto quello che ho scritto mi sono accorto che sto vivendo nella mia mente e non riesco ad uscirne.
Però prima di andare da uno specialista volevo chiedervi se può esserci qualcosa che mi sta causando tutto questo, e quali ulteriori analisi potrei fare. Grazie.
Non so se la sezione è giusta in caso mi scuso