Apatia, incapacità a relazionarsi

Salve, sono un ragazzo di 23anni, pratico sport da sempre e fisicamente sono sano. Ho avuto una relazione durata 5anni, ormai finita dato che da entrambe le parti, parlandone, ci siamo resi conto di essere cresciuti e di volere cose diverse. Il mio problema, se è un problema, è che sono incapace di instaurare nuove relazioni: esco sempre con gli stessi amici di sempre e mi diverto, ma vorrei essere più aperto e più spontaneo, invece molte volte non riesco a conversare per più di 10minuti con persone che non conosco. Mi sento apatico, fuori posto, emotivamente vuoto e molto spesso mi capita di provare disinteresse riguardo quello che mi viene detto. All'inizio non ho dato molto peso alla cosa, ma con il tempo è aumentata a tal punto che a volte rispondo con frasi a caso solo per creare disagio nella conversazione e farla terminare oppure uso scuse per evitare di relazionarmi.
Purtroppo sento di non avere obiettivi, per ora non ho fatto nulla di concreto: frequento l'università, non ho un lavoro e soprattutto mi sento un guscio vuoto. Ho iniziato a fare volontariato, credendo che in qualche modo mi potesse spingere a superare questo blocco ma non è cambiato nulla. So che ci sono problemi molto più importanti, ma mi chiedevo se è risolvibile o se dovrò vivere per sempre in un limbo emotivo
Grazie