Studio e memorizzato tutto ma poi dopo un mese non ricordo nulla

Buon giorno, lo studio e la memorizzazione servono nella vita di un individuo sia per raccogliere e accumulare nozioni, sia per plasmare il pensiero, creare percorsi neuronali, farsi opinioni. A livello fisiologico possediamo diversi tipi di memorie ed ognuna ha una sua funzione. Ma siamo creati sul principio del risparmio delle energie e se una cosa non ci serve mettiamo tutto in deposito (fuori dalla consapevolezza). Se nella quotidianità quel che studiamo non serve o non è stato memorizzato x essere recuperato le nozioni vanno perse. Sarebbe interessante capire cosa vorresti ricordare e perché, perché studi e con quale motivazione. Un metodo che ti può aiutare a recuperare quel che studi è l'uso degli schemi di memoria e di collegare tutto alla tua vita quotidiana. Se non riesci a recuperare facilmente qualcosa che x un mese non hai ripetuto quotidianamente e hai passato l'esame non fartene un cruccio. Se invece il disagio è invalidante per i tuoi studi e il tuo lavoro, si può aiutare a conservare meglio e in ordine quel che immagazzini nei cassetti della memoria.

Dott.ssa Daponte Antonella