Essere emarginati socialmente

Buongiorno sono un ragazzo di 18 e vorrei parlavi un po' di me sono un peso che mi porto dietro, questo peso è la solitudine che vivo ormai da anni ed essere emarginato da tutte le altre relazioni sociali, questa emarginazione dal mio punto di vista è nata per colpa dei miei genitori che essendo divorziati mi hanno sempre imposto limiti troppo stringenti e divieti su quasi tutto per paura che mi facevo male e l'altro genitore poteva chiedere la mia custodia...
Allora l'unico spazio dove potevo fare quello che volevo senza aver paura di farmi male erano i videogiochi e mentre tutti i miei coetanei da bambini si divertivano fuori a giocate io ero rinchiuso in casa a giocare.

Il problema però si è ripercosso nel tempo e adesso mentre tutti i miei coetanei vanno fuori e si divertono in compagnia io sono sempre da solo e ormai questo peso è diventato insopportabile per non dire che adesso i miei genitori vogliono che esco e che non rimango rinchiuso in casa come se loro non mi avessero inposto tutte le cose che volevo fare da bambino e parliamo di cose non impossibile ma che facevano tutti i miei coetanei, e il problema è che non ho nessun amico e non ho nessuno con cui uscire svagarmi o parlare che non sia un mio parente o insegnante.

Un'altra cosa che aggiungo e che nel paesino in cui abito quasi nessuno mi conosce e come se non esistessi e non saprei come riuscire a fare amicizia con loro e mi ritrovo molte volte a fantasticare su come vorrei che fossero le cose, avere degli amici e sentirsi desiderato.

Per voi cosa dovrei fare?

Grazie