Depressione da rimorso

Gentile Utente,

innanzitutto la invito a evitare facili autodiagnosi come la "depressione" in quanto queste vengono riferite da un professionista in uno studio professionale che non è un sito web.
Immagino come possa vivere col rimorso e soprattutto con la mancanza di sostegni economici proprio ora che si trova a dover progettare un suo futuro. Pensare a "quanto potevo essere felice" le serve ora? Crede sia funzionale vedere "marcio in tutto" se è intenzionato a porre fondamenta nuove nella sua vita?
Provi intanto a riflettere su questi due aspetti e ipotizzare alternative costruttive.

Cordialità

Dr. Andrea Antonelli

Gentile ragazzo, invece che desiderare una macchina del tempo, continui a desiderare di trovare un buon posto di lavoro come quello che ha lasciato, e si adoperi per cercarlo. Anche se è difficile e faticoso, è la migliore delle medicine.

Cordiali saluti

Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com

Gentile Utente,
mi dispiace, a volte le scelte che facciamo nella vita si rivelano degli errori. Ma questo non significa che gli errori non servano, anzi, il miglior apprendimento avviene per prove ed errori, un po' come quando non conosciamo un paese nuovo e continuamente, sbagliando strada, finisce che ne impariamo a memoria la struttura.

Adesso forse lei è un po' depresso, lo si intuisce dal pessimismo e dalla mancanza di iniziativa: probabilmente diverse persone in questi mesi la stanno spronando a cercare lavoro, ma lei non riesce a partire, le manca lo spunto.

Io le consiglio di effettuare una visita (gratuita) presso un CPS della sua zona: se riprende un umore accettabile tutto diventerà meno difficile.

Cordialmente

Daniel Bulla

dbulla@libero.it, Twitter _DanielBulla_

ringrazio tutti voi medici per avermi risposto quasi immediatamente.
penso sia impossibile trovare un posto di lavoro come quello che ho gettato via
A volte penso al mio futuro ma subito smetto di pensare perchè piu vado oltre e piu mi vengono i brividi.
appena sogno di fare qualcosa subito mi si spegne la bellezza,la spensieratezza che un ragazzo della mia eta'
dovrebbe tenere. Ho una famiglia che non riesce a capire il mio disagio,anzi pensa che io sia uno scansafatiche,come tutte le persone d'altronde che conoscono il fatto accaduto mi guardano negli occhi con disprezzo,come se appena mi vedono subito gli viene in mente quella cosa li, e per questo ho abbandonato tutti gli amici. L'unica persona che mi è rimasta è la mia ragazza e l'unica cosa che a volte mi lenisce il dolore dell'anima è il fatto che magari se quel giorno lavoravo non l'avrei conosciuta.Ma se continuo cosi mi sa che perdo anche lei perchè si scoccia,perckè si vede che non sono un ragazzo spensierato. Io provo a essere felice,un giorno,due,1 settimana,ma succede sempre qualche episodio che mi rinfaccia il mio errore,e purtroppo come dice Lucio Dalla "Il pensiero è come l'oceano,non lo si puo recintare".

Già, non lo si può recintare, ma nessuno ci impedisce di navigarlo, no?

Spero tanto di trovare un lavoro e riuscire a realizzarmi.
La sensazione che provo è che ho una vita davanti,ma allo stesso tempo domani è già tardi.
ecco la sensazione che vorrei non tenere

Segua i miei consigli: se da solo non riesce a trovare l'entusiasmo e la tenacia, importanti in questa fase di assenza lavorativa, è bene cercare un aiuto esterno.

vedrà che le cose miglioreranno