Non perdo... un etto

buongiorno dott,dopo essermi rivolta ad una dietista x perdere 6 kg circa,ho fatto alla lettera la sua dieta di 1100 kl....ebbene x ben 2 controlli non ho perso un etto....giustamente allibita la dottoressa,dopo avermi fatto fare esami,mi prescrive un esame che io non voglio fare in quanto non essendo obesa non ritengo il caso....x vedere i cibi che assimilo o meno....io vorrei sapere cortesemente da lei,che dieta dovrei seguire x ottenere almeno 5 kg di perdita.premetto che mio marito è riuscito nel suo intento, solo io sono rimasta molto delusa....sono alta 1.70, x69 kg. mi puo aiutare? distinti saluti