Dieta consigliata dal dietista : sono calcolate giuste 2950 kcal ?
salve ,la dieta che mi ha consigliato il dietista secondo lui è di 2950 kcal ,ma secondo i miei calcoli sarebbero un pò più di 1685kcal .Quale è il risultato corretto ?(Inserisco solo un esempio di menù sotto) .grazie
ESEMPIO DI MENU'
COLAZIONE: un bicchiere di latte parzialmente scremato cc 150.(richiesta mia di non aggiungere altro)
SPUNTINO : nulla --
PRANZO :70g di pasta con condimento a piacere +2cucchiai di parmigiano;
200g di pollo petto;
verdura a volontà ;
frutta tipo (aranci )200g.
4cucchiaini di olio di oliva.
MERENDA: 2frutti
CENA: riso 70g condimento a piacere +2 cucchiai di parmigiano;
n 2 mozzarelle g 240;
verdura a piacere;
olio cucchiaini 4;
200g di frutta .
ESEMPIO DI MENU'
COLAZIONE: un bicchiere di latte parzialmente scremato cc 150.(richiesta mia di non aggiungere altro)
SPUNTINO : nulla --
PRANZO :70g di pasta con condimento a piacere +2cucchiai di parmigiano;
200g di pollo petto;
verdura a volontà ;
frutta tipo (aranci )200g.
4cucchiaini di olio di oliva.
MERENDA: 2frutti
CENA: riso 70g condimento a piacere +2 cucchiai di parmigiano;
n 2 mozzarelle g 240;
verdura a piacere;
olio cucchiaini 4;
200g di frutta .
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
Gent. utente,
la giornata alimentare descritta rientra, mediamente, tra le 2100 - 2300 kcal.
Cordiali saluti.
la giornata alimentare descritta rientra, mediamente, tra le 2100 - 2300 kcal.
Cordiali saluti.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Ex utente
Grazie della risposta,cosa pensa di un dietista che ha dato questa cifra di kcal. Grazie ancora.
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
Gent. utente,
per dirla all'americana..."not comment!"
Buona giornata.
per dirla all'americana..."not comment!"
Buona giornata.
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 2.9k visite dal 14/05/2011.
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