Paura tumore al seno

Buonasera, sono una ragazza di 24 anni molto ansiosa e ipocondriaca e vorrei un parere medico nei limiti possibili.
È un po di tempo che ho notato una specie di pallina sul torace, inizialmente non mi sono allarmata in quanto non mi dava nessun fastidio però è qualche giorno che toccandola fa molto male, è leggermente mobile e morbida, sulla forma non sono sicura ma mi sembra un po ovale, premetto che nel 2023 ho effettuato un ecografia mammaria ed era negativa ma io ricordo di averla gia da quell anno, quindi ora sono molto preoccupata che possa essere peggiorata la situazione in qualcosa di grave anche se le dimensioni mi sembrano pressoché le stesse di sempre io ho paura di avere qualcosa di brutto al seno, da ieri sera ho anche un dolore intermittente nel quadrante superiore del seno sinistro che va e viene e si accentua quando muovo il braccio e questa pallina si trova al centro tra le due mammelle quindi io non vorrei che fosse un tumore o qualcosa di grave, se potete aiutarmi ve ne sarei grata, nel frattempo ho prenotato gia una ecografia che farò la prossima settimana, grazie e buona serata