Nodulo doloroso

Gent.ssimi medici,
sono una donna di 36 anni, mamma di una bambina di quattro anni.
In fase premestruale ho sempre accusato tensione e dolore mammario, che si è sempre risolto spontaneamente con il termine del ciclo mestruale, abbastanza regolare ogni 28/30 giorni.
L'ultimo ciclo l'ho avuto il 28 giugno, e ieri sentendomi entrambe i seni dolenti, ho eseguito l'autopalpazione, ed al seno sinistro, più dolorante del destro, ho sentito un nodulino nella parte inferiore centrale del capezzolo, che al tatto è più doloroso.
Facendo memoria, dieci giorni fa, ho fatto delle manipolazioni da un osteopata, e fra i punti che ha manipolato, ricordo che pressava anche sotto il seno...ora sono molto preoccupata, poichè già al termine nodulo ci si impeniserisce e non poco.
Non ci sono stati casi di tumore al seno nella mia famiglia ne da parte paterna ne materna.
Vorrei un consulto da parte Vs., e domani andrò dal mio medico curante per parlarne con lui. Porgo cordiali saluti