Dolore al seno sinistro,che fare?

Salve da ben due mesi ho un forte dolore all'esterno del seno sinistro e anche nella zona vicino all'ascella, il dolore aumenta se tocco il seno.
Inizialmente pensavo fosse collegato al ciclo mestruale, infatti inizialmente avvertivo questo dolore pochi giorni prima del ciclo e quindi non ci avevo fatto tanto caso.
Poi pero' ho notato che il dolore continuava pure a ciclo finito.
Mi sono informata un po' su internet e forse è un caso di mastodinia.
Premetto che ho 25 anni e che prima non ho mai avuto problemi del genere.
Dopo due mesi pero' il dolore c'è ancora e cio' provoca in me ansia, a volte piango per il timore che sia qualcosa di grave e tendo a preoccuparmi molto.

Ultimamente pero' sto notando che quando corro anche per poco o salgo pochi scalini mi viene il fiatone e con esso il dolore al seno aumenta, poi pero' appena mi tranquillizzo il dolore diminuisce, ma rimane sempre li'.
Inizialmente pensavo fosse dovuto a qualche effetto indesiderato del vaccino che mi avesse portato miocardite, pechè piu' o meno i sintomi sono simili: dolore al petto sinistro, fiato corto.
A volte tendo a preoccuparmi molto, quindi puo' essere che mi faccio dei film in testa.
Come dovrei procedere?