Rimozione calcolo vescicale

Buongiorno dottori, tempo fa ho parlato della mia situazione riguardante un calcolo incastrato nel meato uretrale e che per la rimozione sono dovuti passare oltre 6 mesi.

Finalmente dopo questo periodo il calcolo da 7.6 mm è stato rimosso con intervento di ureterolitotrissia con bonifica completa e posizionamento di stent rv con filo omolaterale, (rimosso 3 giorni fa).

Ho fatto analizzare il calcolo ed era composto da 100% ossalato di calcio monoidrato.

In realtà un ulteriore calcolo di 7 mm è stato espulso naturalmente pochi giorni dopo la colica, a tal proposito vorrei chiederVi, è possibile che 2 calcoli così grandi si siano formati in un anno e mezzo dato che nella precedente ecografia il rene era completamente pulito?

Ho un'alimentazione semplice non bevo, non fumo e bevo 1.5 l di acqua al giorno... la dottoressa che mi ha seguito dice che l'alimentazione non è il primo passo ma incrementare acqua, 2 /2.5 l al giorno... Pensate che basti a fare prevenzione o esistono integratori che aiutano in questi casi?

Dal 2018 ad ora ho avuto già 3 volte coliche renali solo in quest'ultimo caso però è servita l'operazione che ovviamente vorrei evitare, pertanto mi piacerebbe sapere anche un vostro parere.
Grazie infinite per l'attenzione e la disponibilità!!