Calcoli di ossalato: proteine, vitamina D e idratazione

Cominciando dal fondo, se non si suda molto, bere tre litri d’acqua al giorno, oltre a tutti gli altri liquidi contenuti negli alimenti, può iniziare ad essere considerato eccessivo. Comunque molto dipende da come si gestiscono gli stimoli urinari, ovviamente frequenti, cosa molto variabile da un soggetto all’altro. Le indicazioni dietetiche nella calcolosi da ossalato di calcio hanno un’importanza relativa, poiché molto di più vale la predisposizione genetica, sulla quale non si può ovviamente fare nulla. Un tempo si era molto più rigidi sulla composizione della dieta, ma i risultati incostanti e molto variabili, hanno gradualmente portato a formulare indicazioni di carattere generale, senza entrare in inutili dettagli, a meno ovviamente che si riscontrino clamorosi eccessi nella dieta (es. cioccolato), cosa che tutto sommato accade raramente. Tranne che in casi molto particolari, ad esempio oggigiorno non si consiglia più la restrizione nell’assunzione del calcio, che un tempo pareva essenziale, anzi il contrario e questo anche per il contenuto di calcio nell’acqua. Per un quadro più completo, le consigliamo la lettura di questi nostri articoli:

https://www.medicitalia.it/minforma/urologia/1402-la-calcolosi-renale-ed-il-dilemma-della-dieta-falsi-miti-e-ragionevoli-certezze.html

https://www.medicitalia.it/minforma/urologia/1212-la-calcolosi-renale-e-il-dilemma-dell-acqua-quanta-quando-e-quale-bisogna-bere.html

Per quanto riguarda la vitamina D, è stato dimostrato che vi è una maggiore incidenza di calcolosi in soggetti che presentano bassi livelli della stessa. In quanto alla somministrazione terapeutica, non è ancora definito quale ruolo possa avere nella formazione di nuovi calcoli. Noi riteniamo che il condizionamento possa essere tutto sommato marginale e che una buona idratazione sia ampiamente sufficiente a mantenere le urine diluite quel tanto che basta ad evitare la nucleazione e l'accrescimento dei calcoli.

Paolo Piana
Medico Chirurgo - Specialista in Urologia
Trattamento integrato della Calcolosi Urinaria
https://paolopianaurologo.it/