Una piccola ernia inguinale,ora peroquando mi piego sul fianco destro

Salve spero che voi possiate aiutarmi espongo ilmio problema:sono stato operato da un mese al testicolo in ascensore e mi è stata corretta una piccola ernia inguinale,ora peroquando mi piego sul fianco destro(che è la parte dove sono stato operato)avverto come un fastidio che va dall inguine a salire fin verso l addome e avverto anche un senso di affaticamento quandoparlo un po più ad alta voce vorrei sapere:1)se è normaleavvertire ancora questi dolori;2)se ilfatto che io vada in motorino e gli inevitabili sobbalzi dal sellino possano recar danno o qunato meno rallentare il processodi guarigione;3)quando posso riprendere ad allenarmi in palestra(pratico Body Boulding)4)quando potrei riprendere un blando allenamento aerobico