Tremore

Gent.mi dottori, ormai non posso più fare finta di niente, sperare che passi...
Sono una prof.ssa 45enne
Da alcuni anni, con sempre maggiore frequenza, mi capita che in certe situazioni, cioè quando sono in presenza di persone di cui, FORSE, temo il giudizio o quando mi sento particolarmente osservata, all'improvviso mi prenda una sensazione di forte tremore alle mani che mi rende impossibile, in quel momento, ogni operazione banale, quale quella di prendere una tazzina da caffè, mettere una firma, sollevare una forchetta ecc... Quando mi capita, cerco di mascherare, adduco patetiche motivazioni,oppure faccio di tutto per evitare le situazioni che prevedo più rischiose...ma ormai avverto chiaramente che il pericolo è in agguato e che la "bomba" puo' esplodere da un momento all'altro. Il tremore insorge all'improvviso ( normalmente non ne soffro)e per lungo tempo l'avevo associato al dover sollevare in pubblico la tazzina da caffè . Ma se posso decidere di ricusare quest'ultimo, non posso certo evitare di mettere delle firme a scuola o mangiare in pubblico e il problema si è esteso anche a questi ambiti: donde la mia grande preoccupazione, credo comprensibile. Preciso che già da quando ero ragazzina e mi venive richiesto di leggere in pubblico, i minuti precedenti l'operazione erano caratterizzati da un fortissimo batticuore, che si placava subito dopo aver iniziato, e da un tremore diffuso a tutto il corpo, che comunque non mi impedivano di portare a termine, bene, il " compito" .
Alla luce di quanto esposto, chiedo, cortesemente, il vostro aiuto, consigli sulle mosse giuste da fare o su gli specialisti da consultare e ringrazio di cuore anticipatamente.