Dolori in tutto il corpo

Buonasera , premetto che soffro d'ansia e quindi mancanza d'aria, battito cardiaco accelerato ecc da due anni fortunatamente ora in maniera lieve e sono anche ipocondriaco. Ho 18 anni , e giornalmente presento dei dolori generalizzati in tutto il corpo come se fossi sempre stanco e avessi bisogno di stiracchiarmi in continuazione . Recentemente mi sta capitando che questi disturbi sono accompagnati a testa pesante che inizia con una rigidità del collo , come una sorta di cervicale. Faccio altresì presente che oggi ad esempio mondino addormentati per pochi secondi mano sx e piede dx, inoltre è da un paio di giorni che presento un dolore muscolare alla spalla senza un apparente motivo. Essendo ipocondriaco e non riuscendo più a non pensare a tutte le malattie di questo mondo ho scritto per sapere se i sintomi che presento sono riconducibili a qualche grave patologia e cosa dovrei fare (oltre a vivere in maniera più serena). Faccio anche presente che è un po' di tempo che a volte improvvisamente mi intristisco pensando anche alla morte delle persone a me care o semplicemente al tempo che passa