Utente 114XXX
Salve Dottori,
sono appena entrata al quinto mese di gravidanza e mi hanno consigliato di iniziare a fare un pó di ginnastica per l'addome. Ho letto di un esercizio che consiste nel tirare indietro la pancia e contrarre i muscoli del basso addome (se ho capito bene sono quelli sotto l'ombelico) e mantenere la posizione per alcuni secondi. Il mio dubbio é: questo tipo di esercizio puó causare danni al bambino visto che bisogna tirare indietro la pancia? Grazie
[#1] dopo  
Dr. Nicola Blasi
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Nessun problema se questi esercizi sono consigliati da "operatori esperti " .
La parete addominale quando si contrae non comprime sull'utero e quindi nessun problema per il feto , per questo motivo si definisce ginnastica dolce.
Anche per questo motivo si consiglia in alternativa il nuoto .
SALUTONI
[#2] dopo  
Utente 114XXX

Iscritto dal 2009
Nessun rischio neanche nel dover tirare indietro la pancia?