Piano caldo 2025: come proteggersi dalle ondate di calore?
Indice
In sintesi: a cosa serve il Piano Caldo 2025?
Il Piano Caldo 2025 [1] è un programma nazionale attivo da giugno a settembre, finalizzato a prevenire gli effetti negativi delle alte temperature sulla salute della popolazione, in particolare i soggetti più a rischio con l'emergenza caldo (anziani, bambini, donne in gravidanza, soggetti con patologie croniche ecc.)
Prevede azioni mirate per ridurre gli effetti delle ondate di calore con:
- L’attivazione del numero utile 1500 (servizio gratuito);
- Il monitoraggio delle città principali e dei livelli di allerta;
- La pubblicazione di opuscoli con consigli utili per i cittadini.
Punti chiave:
- Coordinato dal Ministero della Salute.
- Attivo in 27 città italiane.
- Prevede bollettini giornalieri sul rischio da ondate di calore.
- Supportato da sistemi di sorveglianza sanitaria come il SiSMG e il sistema per gli accessi al pronto soccorso.
Campagna 2025 "Proteggiamoci dal caldo" - Ministero della Salute 1
Chi è più a rischio in estate?
Le alte temperature possono provocare disidratazione, colpi di calore e aggravamento di patologie croniche. I gruppi più vulnerabili includono:
- Anziani
- Neonati e bambini piccoli
- Persone con malattie croniche (cardiopatie, diabete)
- Donne in gravidanza
- Lavoratori all’aperto
- Animali domestici
Emergenza caldo: se hai bisogno chiama 1500
Il numero di pubblica utilità 1500 è una delle misure adottate nell’ambito del Piano Caldo e rappresenta un aiuto diretto per i cittadini.
Attivo dal 23 giugno 2025 è gratuito e operativo dal lunedì al venerdì (ore 9-17), anche in collaborazione con INAIL.).
Cosa offre:
- Consigli per proteggersi dal caldo.
- Informazioni sui bollettini delle ondate di calore.
- Orientamento verso i servizi attivati da Comuni e Regioni.
- Informazioni per lavoratori e datori di lavoro esposti al caldo (progetto Worklimate).
- Counseling sanitario tramite operatori qualificati del Ministero della Salute.
10 consigli utili per proteggersi dal caldo
Tra le varie azioni del piano contro le ondate di caldo, il Ministero ha pubblicato un utile opuscolo con le regole base per prevenire i colpi di calore e proteggere la salute.
Campagna 2025 "Proteggiamoci dal caldo" - Ministero della Salute 1
Come proteggerti dalle ondate di calore:
- Evita di uscire nelle ore più calde (dalle 11:00 alle 17:00), soprattutto se sei anziano o fragile.
- Proteggi la casa e il luogo di lavoro schermando le finestre e usando l’aria condizionata in modo corretto.
- Bevi almeno 1,5 litri di acqua al giorno e consuma frutta fresca. Evita bevande zuccherate, alcol e caffè.
- Segui un’alimentazione leggera, ricca di frutta, verdura e cibi freschi.
- Conserva correttamente gli alimenti, rispettando la catena del freddo.
- Vesti abiti leggeri e in fibre naturali, proteggi la testa con un cappello e usa occhiali da sole e crema solare.
- In auto arieggia l’abitacolo prima di partire e porta sempre con te una scorta d’acqua.
- Fai esercizio fisico solo nelle ore fresche, idratandoti frequentemente.
- Aiuta chi è più fragile, come anziani soli o persone con difficoltà.
- Proteggi anche gli animali domestici, evita di lasciarli in auto o di farli camminare sull’asfalto rovente.
Per approfondire:Consigli per un allattamento sicuro in estate