Glande con zona più pallida

Salve dottori, è da circa un paio di mesi o anche 3 che sul lato sinistro del glande noto una zona più pallida che diventa più bianca quando lo lavo e da asciutto ritorna ad essere meno pallida.
Stessa cosa ma di meno sul lato destro dove c’è una piccola macchia pallida.
Premetto che non ho mai avuto dolore bruciore o prurito.
In erezione queste zone diventano più rosate e riesco ad intravedere anche piccoli capillari.
Scrivo questo consulto perché sono ipocondriaco e leggendo online, ho letto di patologie croniche e precancerose come il lichen e la leucoplachia.
Premetto che per anni ho trascurato l organo, perché ho sempre usato bagnoschiuma per il corpo, detergente intimo femminile anche alla menta ecc.
e poi da anni, pratico manovre di jalquin facendolo in modo sbagliato e quasi sempre col pene in erezione.
Ed è qui che voglio soffermarmi perché dopo aver fatto tali manovre e avuto un rapporto, dopo qualche giorno, il glande si spellava e compariva una pellicina che a volte la andavo a togliere anche con le dita o strofinavo con della carta, in quanto non aveva un buon odore.
A dicembre accorgendomi di questa zona più pallida esattamente dove si toglieva sempre questa pellicina, ho aspettate che accadesse, ma non si è più tolta rimanendo quindi pallida.
Purtroppo non sto trovando tempo per fare una visita, ma vi chiedo se questa descrizione può far nascere il dubbio che sia lichen o che con queste manovre e pressione esercitata per tanto tempo, abbiano modificato il colore di questa zona, rendendola più pallida?! Sempre in questa zona, avevo una pellicina più spesa attaccata all inizio del meato, che si è seccata e caduta tenendo il glande all aria aperta per sessioni di 10 min.
Poi dopo aver avuto un rapporto, proprio in quel punto, ho notato una fuoriuscita di sangue ma sotto pelle, che si è riassorbita in meno di una settimana.
In attesa di una vostra risposta.

Grazie e cordiali saluti.