Qual è il mio problema?

Salve, ho notato erezioni molto più deboli negli ultimi 2 anni e mezzo.
La libido mentale è ancora alta, ma non ho erezioni spontanee durante il giorno.
Con stimolazione manuale riesco ma non sono completamente rigide, e le erezioni al risveglio sono molto meno frequenti e più deboli rispetto a prima.
Avendo 22 anni non capisco quale sia il problema.
Ho iniziato a integrare vitamina D (50.000 UI a settimana) da 3 settimane.
Queste sono le mie analisi:

* Glicemia: 85 mg/dl
* Vitamina D (25-OH): 13,4 ng/ml
* TSH: 2,690 µUI/ml
* FSH: 1,60 mUI/ml
* LH: 3,72 mU/ml
* Prolattina: 20,03 ng/ml
* Testosterone totale: 20,15 nmol/L
* Testosterone libero: 33,3 pg/mL

27.04.26

Dr. Giovanni Beretta Andrologo, Urologo, Patologo della riproduzione, Sessuologo 57.3k 1.3k

Gentile lettore,

queste sono le possibili cause di una erezione non adeguata:
- un deficienza di vitamina D: normalizzarla migliora la funzione vascolare e la sensibilità al testosterone.
- stili di vita sbagliate: sonno insufficiente, stress, consumo di alcol, fumo, dieta povera di omega 3 e antiossidanti.
- problemi vascolari: ipertensione, colesterolo alto, diabete (anche in forma precoce).
- fattori psicologici: ansia, pressione sociale, stress lavorativo o relazionale.
- effetti collaterali di farmaci o integratori non indicati.
Azioni consigliate in questi casi:
- continuare l’integrazione di vitamina D;
- adottare un regime di esercizio aerobico moderato (30 min, 3 4 volte a settimana) e una dieta ricca di frutta, verdura e grassi insaturi;
- dormire 7 8 ore per notte e ridurre al minimo l’alcol e il fumo.
- monitorare la pressione arteriosa, il colesterolo e la glicemia e bene consultare anche il suo medico di fiducia;.
- richiedere infine una visita andrologica con esperto specialista.

Un cordiale saluto.

Giovanni Beretta M.D.
Andrologo - Urologo - Patologo Riproduzione Umana
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Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 17 visite dal 27/04/2026.
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