Qualche trucco per evitare erezioni mentre guarisco da una circoncisione? O per farle passare veloce

Fino ad ora ho usato i classici: pensare ad altro (non ci riesco), fare qualche sforzo, darsi un cazzotto sulle gambe, ghiaccio sul pene.
Qualche altro consiglio/tecnica? Magari qualcosa che posso fare rimanendo a letto visto che è un problema soprattutto notturno.