Extrasistoli banali o aritmia?

Salve Dott Cecchini, volevo innanzitutto ringraziarla per la ''terapia'' che mi ha consigliato nel mio percorso, soffrivo di cardiofobia e mi sembrava di stare ad un passo dal baratro, ho effettuato 2 holter con risultati perfetti oltre a ecocolordoppler e enzimi a giugno e ad agosto scorro, oggi ho ripreso la mia vita regolare tornando all'attività fisica e a tutto il possibile che la vita può donare.


Ieri però d'improvviso mentre sono sul divano rilassatissimo per 5-6 minuti ho avuto dei colpi al petto continui e tachicardia e successivamente riavendo tutto il percorso davanti agli occhi della cardiofobia non sono riuscito a tranquillizzarmi, quindi i colpi al petto sono andati via le pulsazioni sono rimaste un pò alte (o almeno credo perché non ho voluto misurarle per non impressionarmi) é un episodio che deve preoccuparmi?


Oggi sono stato con un pensiero costante rivolto al ritmo del cuore, infatti la partita seppur mi ero distratto ad un certo punto ne sono uscito (non dalla partita) intendo mentalmente, perché sentevo di nuovo come in estate debolezza al cuore e gambe pesanti, anche adesso che sono nel letto non riesco ad essere tranquillo perché ho sempre il terrore che l'episodio di ieri possa ripetersi e quindi essere un problema cardiaco, infatti prima sul letto avevo i battiti a 90, non li ho più misurati perché un valore sballato mi impressionerebbe, volevo chiederle solo se quell'episodio deve preoccuparmi o può essere stato un episodio di extra e se questa tachicardia con anche giramenti di testa tipo in campo può essere data dall'ansia forte, dato che ora la mia mente é focalizzata sul ritmo, mi scuso per essermi prolungato, la ringrazio di un eventuale risposta.


Ps
Io non assumo ne caffé ne bevo sigarette, scusate e grazie.