Valutazione cardiologica episodi isolati di tachicardia apparente da Apple Watch

Buongiorno,
mi chiamo Tommaso, ho 34 anni, sono in buona salute generale ma da sempre un po’ ipocondriaco rispetto al cuore e tendo ad avere un'attenzione elevata verso i segnali del mio corpo.


Frequenza cardiaca abituale:
Sono tendenzialmente bradicardico a riposo, con una frequenza media intorno ai 50-55 bpm durante il giorno, che durante la notte può scendere anche a 42 bpm, come rilevato frequentemente dal mio Apple Watch.
Quando mi alleno arrivo sui 130 bpm.


Eventi recenti:
Negli ultimi 10 giorni, ho rilevato due episodi isolati di frequenza cardiaca a 177 bpm, registrati sempre dall’Apple Watch (da quando lo utilizzo negli ultimi 6 mesi il dato più alto era stato un 145 battiti durante una camminata lunga e veloce in salita).
la mia pressione media è sui 110/70 (la sera quasi sempre sui max 102/105 - min 65/60)

In entrambi i casi, il valore è salito improvvisamente da circa 70-75 a 177 bpm in un solo minuto, per poi tornare nel giro di pochi minuti a valori normali (circa 85 bpm).


Non ho avvertito sintomi fisici rilevanti durante questi episodi (nessun dolore toracico, capogiri, sincopi, palpitazioni evidenti).


Stato attuale:
Sono in un periodo di ansia generalizzata per motivi di salute familiare, con sensazione ricorrente di fame d’aria o respirazione più controllata e consapevole.
La saturazione di ossigeno rimane sempre stabile intorno al 98%.
Non sto assumendo farmaci, ma seguo uno stile di vita attivo con esercizio quotidiano moderato (senza sforzi intensi data una pregressa ernia discale operata).


Richiesta:
Vorrei un parere professionale su quanto questi valori potrebbero essere considerati attendibili (eventualmente errori del sensore) e se può essere utile effettuare esami di approfondimento come Holter ECG o visita cardiologica, o se posso gestire la situazione in tranquillità, monitorando i sintomi.


Grazie per l'attenzione e per la disponibilità.

Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.


Cordiali saluti,
Tommaso