Aritmie e tachicardia che va e viene

Negli ultimi giorni sono soggetto ad avere molte aritmie che portano alla tachicardia, prima non mi era mai successo, ieri notte prima di dormire ad esempio continuavo ad essere disturbato dalla tachicardia, me la facevo passare respirando a fondo e dopo qualche aritmia tornava, perciò mi sono alzata mi sono messo a leggere e calmato finché la cosa non mi è passata. Quale potrebbe essere il problema?