La pressione normale-bassa

Buonasera, ho 25 anni e soffro di ansia ed ipocondria.. Ho la pressione normale-bassa a riposo e quando sono tranquilla (120 o 115 la massima e 76 65 la minima) , anche i battiti se tranquilla si aggirano sui 60 o meno.. Però io spesso mi agito. E una volta ho scoperto che quando mi agito la mia pressione si alza e anche i battiti. So che è normale, ma se a me succede anche ogni giorno di agitarmi e quindi avere uj rialzo della pressione che dura fin quando l'ansia nom va via, sono in pericolo? A volte se sono tanto in ansia arriva anche a 145 95.. Poi scende e torna normale quando mi clamo, ma questi episodi possono recare danni al mio corpo o devo solo finirla di pensarci ossessivamente
Grazie buona serata