Ansia e agitazione

Salve sono un ragazzo di 31 anni soffro sempre di ansia e agitazione..da un Po di tempo o notato che avvolte mi fa 1 battito più forte del normale che mi rintuona dentro avvolte il colpo me lo sento fino alla gola...ho fatto dei controlli al cuore elettrocardiogramma..l'ecocardiogramma..holter 24 ore e la prova da sforzo i risultati sono tutti ok..mi anno detto che è un fattore ansioso che scatena queste extrasistoli come anno chiamato...siccome sono stato sempre un tipo ansioso con agitazione mica mi puo portare conseguenze al mio cuore?spesso mi misuro la pressione durante il giorno ciò 131-76 pulsazioni 94...E la sera 108-71 pulsazioni 60