Ipovolemia

Buonasera, digito da Ceggia, in provincia di Venezia.
Ho digitato e ho trovato consulti di ragazzi più o meno della mia età alla quale è toccata la mia stessa esperienza. Innanzitutto mi presento, sono alto 1, 70 peso 55 kg, non fumo e non ho problematiche salutari. I miei genitori non sono mai stati al mio fianco sin da bambino e ho sempre vissuto con la sorella di mia nonna. Molto brevemente quando morì ad Maggio del 2018 io iniziai a non mangiare più come forma di trauma. Cosi in pochi mesi passai persi chili su chili. Arrivai a pesare si e no 52-53 chili.. . a mangiare mangiavo, il problema è che mangiavo veramente troppo poco.. . e mi muovevo molto. Mio zio (il marito) mi pagò per 2-3 mesi una psicologa dato che all'epoca non lavoravo ancora. Da questi mesi uscii rigenerato tant'è che iniziai a lavorare al Gran Risparmio dietro i banconi. Purtroppo 2 mesi fà ebbi di nuovo una forte crisi e persi di nuovo 3-4 chili nel giro di 3 mesi. Cosi iniziai ad incontrare una nutrizionista. Lei mi fa un specie di ecografia ai muscoli e mi dice che sono molto piccoli e se continuo a dimagrire perderei anche quelli assieme alla massa. Infatti sono molto magro.. si vedono abbastanza le costole e le braccia veramente minuscole. Comunque inizio a seguirla e nonostante l'impegno perdo peso torno a pesare intorno i 55 e lei mi fa salire su una specie di bilancia con delle specie di prese che calcolano muscoli e acqua. Insomma, mi pesa, legge l'acqua totale e il peso dei muscoli e da li inizia a dire " insieme ai chili hai perso anche massa muscolare e muscoli e con loro grandi quantità d'acqua sei disidratato fortemente e rischia l'ipovolemia". Io rimango cosi, gli chiedo se fosse sicuro e lui dice ch'è normalissimo che perdendo peso si perde acqua e uno si disidrata.
Io mangio verdure quasi tutti i giorni, certo dovrei mangiarne di più come dovrei mangiare 100 g di pasta, 400 di patate. Ma cmq mangio e soprattutto bevo, quasi 1 litro e mezzo al giorno dalle due bottiglie piccole ai 5-6 bicchieri.
Lei dice che anche se bevo cosi e non ingrasso rimango disidratato, perchè assieme alla massa arriva anche l'acqua.. . bere non serve a niente perchè sempre rimango disidratato.
Non per mancanza di fiducia in lei, credetemi, ma un medico/cardiologo penso potrebbe spiegarmi meglio come funziona e come comportarmi per non avere un ipovolemia e non rischiare la salute e/o il cuore.
Io, anche secondo i miei genitori non ho segni di forte disidratazione anche perchè ripeto, bevo. Sono deboluccio fisicamente ma peso sempre 55 chili credo sia normale stancarsi dopo una camminata. Urino 3-4 volte al giorno, non sintomi di cofnusione o crampi o bocca secca.
Come posso fare? i miei genitori sono molto preoccupati, tanto da chiedermi se fossi disposto a farmi dei lavaggi.. . al momento sto vivendo spesso solo e non sono tranquillo. Parlai con un infermiere vicino di casa e disse che se bevo non ha senso tutto cio detto.
Grazie mille