Pressione dubbi su valori

Buona sera Dott.
di vorrei gentilmente un vostro consulto a riguardo di valori di pressione che rilevati.
Questa sera sono arrivato da lavoro con un senso accentuato di stanchezza.
Dopo avere cenato circa 20 / 30 minuti dopo ho misurato pressione.
Ho misurato stringendo un po il bracciale e ho lasciato il braccio cadente sul divano (vi ero seduto).
Ho rilevato 139 / 93.
Ho eseguito dopo alcuni minuti in medesime condizioni e trovò 134 / 89.
Dopo altri minuti faccio ultimo rilevamento ma questa volta metto dei cuscini sotto il braccio per portare il braccio ad altezza torace e stringo bracciale un po meno.
E rilevò 117 / 72.
Aggiungo che quando occasionalmente misuro trovò valori come questi ultimi.
La domanda è: può essere stato determinante la stretta del bracciale e/o la posizione del braccio per dare valori cosi diversi?
Io ho quasi 48 anni e volevo avere conferma anche se è vero che i valori più alti sono normali cin il crescere dell'età.
Grazie per la vostra attenzione e cordialità.