Un consiglio x come comportarmi perché io voglio vivere bene la mia vita perché questo sembra

Salve dottori sono una ragazza di 27 anni convivo e o una bimba ma è da 5 anni che vivo male nel senzo andavo ogni 2 3 giorni in ospedale perché mi sentivo morire e il cuore a battere forte mi sembrava che mi scoppiava e ogni volta che andavo in ospedale mi sentivo tranquilla e piano piano scomparirà tutto il dottori mi hanno detto che soffro di ansia e attacchi di panico e 3 mesi che prendo al bisogno quando mi sento tutti quei sintomi il compedium max 10 gocce no di più perché allo stesso tempo o paura di prendere troppo e di non svegliarmi più ma è 1 mese che ogni volta che degluitisco mi soffoco e quei secondi mi sento che muoio in quel modo quando mangio a volte mi fermo.a mangiare perche o paura di soffocare poi ogni volta che mi ritrovo a casa da sola li iniziano i miei sintomi cuore accelerato,una pressione che mi va su e giu , braccio e gamba a formicolare, la lingua che sembra che mi va giu dalla gola e poi quel soffocamento ma non vivo bene così un paio di giorni fa sono andata a farmi vedere da una guardia medica e mi ha detto che o sinusite ma o sempre questo soffocamento con il catarro che mi rimanè li fermo e quei secondo mi sento morire a volte mi dico MA PERCHÉ DOBBIAMO MORIRE? CHI SA COME SARÀ APPENA MORIRÒ SE SOFFRIRO O ME NE RENDO CONTO MA NON VOGLIO QUESTO MIO DIO ...Ecco vorrei chiedere un consiglio x come comportarmi perché io voglio vivere bene la mia vita perché questo sembra una tortura a vivere nella paura di morire e agitazione grazie