Probabile colon irritabile

buongiorno.questo problema intestinale che persiste da circa 2 anni mi sta rovinando la vita.ho 39 anni, e ho problemi di dolori al basso ventre anche quando le feci sono normali, con episodi di diarrea e anche periodi di stipsi.sono andata da un primario di gastroenterologia che osservando gli esami che avevo glià fatto mi ha diagnosticato un colon irritabile dicendomi che non c'è soluzione, se non prendere un buscopan al bisogno o del dissenten in caso di diarrea.ho fatto l'esame del sangue per vedere se ero allergica a qualche cibo, ma sono risultati negativi,e ho fatto anche esami quali: c3 complementemia e c4,+immunocomplessi circolanti+ab antinucleo+ab antimitocondrio+ab antimuscolo liscio+anticorpi anti gliadina igG+anticorpi anti gliadina igA+proteina c reattiva+ab antitransglutaminasi igA+ab.anti peptidi deamidati della gliadina igG+ TSH orm. tireotropo 3G+FT4+CA 125 tutti con esito negativo o comunque nei parametri.mi sonsiglia di fare anche l'esame per vedere eventuali intollerantze alimentari?mi consiglia una colonscopia?si pensa che la causa di questo problema sia l'ansia,lo stress e comunque uno stato di psico-somatizzazione.può essere?cosa mi consiglia?grazie per la risposta.