Sindrome da ostruita defecazione

Salve dottore,
premetto che sono una persona molto ansiosa e da ieri non dormo...ho 27 anni, sono un pò in sovrappeso, fumo e ho le unghie lunghe...sto seguendo una dieta da circa 2 mesi...il ciclo è regolare ma ho notato che quando ho il ciclo ho prurito anale e esce sangue anche dal retto...in più da qualche mese ogni tanto ho difficoltà a defecare tanto da dovermi aiutare con le dita...appunto ieri (ultimo giorno di ciclo o meglio avevo ancora qualche macchiolina) nell'aiutarmi ho notato il dito sporco di sangue vivo...ho riprovato con la speranza che mi fossi impressionata ma il dito aveva una macchia di muco mista a sangue...ogni tanto ho fastidio all'ano soprattutto pre durante e post ciclo...ma ieri ho avuto tanta paura...su internet ho letto molte cose e sono terrorizzata...aiutatemi!!