Diverticolite

salve
sono un ragazzo di 39 anni con familiarità per polipi colon retto (padre e nonno con tumore colon retto 70+anni), in seguito a variazione dell'alvo nel 2007 ho effettuato
prima una colonscopia (risultato ok) e un clisma doppio contrasto (risultato numerosi diverticoli sigma e discendente), effettuato colonscopia
di controllo nel 2016 (risultato ok) e ne ho una programmata per il prossimo luglio (dopo 5 anni), adesso vengo al problema, è da circa un mese che ho un dolore
intermittente al fianco sinistro, le fitte tendono a ridursi se mantengo un alimentazione leggera ma ricompaiono quando torno a regime stardard, ho effettuato
circa 4 settimane fa un ciclo di normix con lievi miglioramenti, contestualmente a questi sintomi è comparso un mal di schiena soprattutto mattutino
in zona lombare di cui non ho mai sofferto, è possibile che sia dovuto alla stessa causa?

il mio medico dice di aspettare la colonscopia e di non preoccuparsi, avete qualche consiglio da darmi, anche farmacologico e alimentare?

grazie mille