Acne in età adulta

Gentili Dottori,
da un paio di mesi soffro di acne localizzato nella zona del mento e della fronte. Non ho mai avuto questo problema quando ero adolescente e averlo ora a 26 anni mi infastidisce molto.L'acne compare in continuazione giorno dopo giorno e non solo durante il ciclo mestruale e, inoltre,rimangono dei puntini rossi molto visibili. Uso prodotti per la cosmesi e creme idratanti della Bionike e seguo un corretto stile alimentare (avendo una laurea in Scienze e tecnologie alimentari so quali rischi comporta una scorretta alimentazione). Inoltre il ciclo mestruale è abbastanza regolare...
Non saprei quali possano essere le cause dell'acne...sicuramente per via del lavoro non è un periodo tranquillo, ma di certo ho avuto periodi molto più stressanti.
Vorrei chiedervi se è il caso di prenotare una visita dermatologica subito o se, per il momento, è sufficiente utilizzare delle creme adatte (al momento sto usando Eucerin ma i risultati sono scadenti).
Se non è necessaria una visita, quali creme o cure mi consigliate?
Immagino non sia facile dare un consulto senza visitare, per questo ho cercato di essere quanto più possibile esaustiva.
Vi ringrazio della disponibiltà