Utente 313XXX
salve,sono eva ho 34 anni ed ho smesso di fumare 9 mesi fa. ho iniziato a prendere peso e da subito mi sono attivata per limitare i danni. ho eliminato sale,zucchero,fritture inizialmente,poi non vedendo risultati ho eliminato pane,poi anche la pasta...ora mangio solo insalate di finocchi e cetrioli,yogurt e frutta...ma i 3 kg presi sono sempre lì. AIUTO!!!! lavoro tutto il giorno in fabbrica seduta,ma cammino almeno 30 minuti al giorno.

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Dr. Serafino Pietro Marcolongo

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Salve.

Quanto descritto è molto frequente se l'alimentazione non è regolare.

La lettura dell'articolo allegato potrà fornire utili spunti per riordinare la Sua dieta; in alternativa, dovrà consultare in diretta un dietologo presente nella Sua zona.


https://www.medicitalia.it/serafinopietromarcolongo/news/2737/Dieta-e-rieducazione-alimentare


Cordialmente.

Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica

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Utente 313XXX

grazie mille.